Lan gogorra ez da nahikoa zure txirrindulari maila hoberenera iristeko. Emaitzak azkarrago lortu nahi badituzu, modu adimentsuan entrenatu behar duzu. Gaztea bazara etorkizunari begira entrenatu behar duzu. Training Reinvented-ek software onenaren boterea eta aditua den entrenatzaile baten gidarekin bat egiten du, prestakuntza programa eraginkor eta eraginkorragoa eskaintzeko. Training Reinvented-en prestakuntza programak % 100 pertsonalizatuak dira, banan-banakoak eta aldi-aldian eskaintzen ditugu entrenamendu estrategia bat garatzeko, zure onena lortzeko.
Zure helburua lortzeko planifikatutako prestakuntza, zure berezitasunak txirrindulari gisa kontuan hartuta. Helburu eta denboraren kudeaketa.
Sinkronizatu zure entrenamenduak, zehatz-mehatz aztertuko ditugu ezaugarri eta grafiko guztiak. Zure historia datu-basean gordeko da zure aurrerapena aztertzeko.
Gure atletek lortutako helburuak ebaluatzen ditugu. Entrenamenduak aurreikusitako lanaren araberan puntuatzen ditugu, exekuzioaren eta ahaleginaren puntuak kontuan izanik emaitza lortzen dugu.
Entrenatzaile batek zer egin behar duzun esaten duena baino askoz gehiago da, arrakastak lortzen gidatzen zaitu eta akatsak zuzentzen laguntzen dizu. Prestakuntza sistemaren laguntzarekin, zure prestakuntza faseak egituratuko ditugu, kalitatea eta iraupena beharrezkoa izango da, baita ere zure oinak gelditzeko neurriak hartuko ditugu. Zure ordutegia aprobetxatuko dugu, entrenamenduak optimizatuz, denbora alferrik galdu ez dezazun, prestakuntza ere gozatzea dela ahaztu gabe. Zure aurrerapena ebaluatuko dugu, zure prestakuntza, janaria, behar dituzun aholku guztiak emango dizkizugu ...
Txirrindularitza, osasuna eta prestakuntzari buruzko guztia.
Hace 4 urte por admin
Tras una larga temporada de competición o entrenamientos, llega el momento del descanso. Este descanso es tanto o mas importante que el que realizamos semanalmente para asimilar las cargas de entrenamiento. El reposo es el que nos va a ayudar a regenerar y a desconectar mentalmente de un año en el que hemos estado preparándonos […]
Hace 4 urte por admin
Velocidad, técnica, planificación No todo empieza unas horas antes de la salida, sino que ya el trabajo viene hecho desde casa. Concentraciones en las que los equipos trabajan la colocación mas adecuada de los corredores, teniendo en cuenta las alturas de los mismos junto con el tipo de corredores que son, explosivos, resistentes, escaladores, especialistas […]
Lasterketen argazkiak, entrenamenduak...